AYA(モデルトレーナー)の本名は何?年齢や体重と身長を調査!

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8月17日、テレビ番組「櫻井・有吉THE夜会浅野忠信の爆笑SNS暴露!話題の腹筋女王AYA私生活」にAYAさんが出演します!

AYAさんといえば、モデルトレーナーでムキムキな女性なのに美しいと話題になっています!

そんなAYAさんのプロフィールなどが気になったので、調べてみました!

ということで今回は、モデルトレーナーAYAの

  • 本名は何?
  • 年齢はいくつ?
  • 身長や体重は?

について調べてみました!

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モデルトレーナーAYAの本名は何?

モデルトレーナーAYAさんの本名を調べてみると、

「小山内あや」ということが分かりました!

インスタグラムの画像に書かれてあったので、特に隠しているという感じではなく、親しみやすさも込めて芸名を「AYA」にしたのだと思います!

「AI」やる「AYU」やら今後も似たような名前が出てきて、ごっちゃになりそうで覚えるのが大変だと思うのは私だけでしょうか?笑

モデルトレーナーAYAの年齢はいくつ?

モデルトレーナーAYAの年齢を調べて見ると、1984年生まれのため、今年で33歳になる年だいうことが分かりました!

30代に見えないです笑

というか10代と言われても分からないくらいのスタイルと、美しさですよね!

筋肉質だと、胸がなったり、女性らしさは確かに失われますが、AYAさんの場合は美しい女性として完成されている感じがします!

おそらく40代でもこの体を維持してそうですよね!

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モデルトレーナーAYAの身長や体重は?

モデルトレーナーAYAさんといえば、やっぱりそのスタイルが注目されるので、身長や体重がいくつか気になります!

調べてみましたところ、

身長が、170cm!

体重が、56kg!

体脂肪率が、なんと13%!!

これは脂肪を徹底的に絞り、筋肉に変換した最強の体格ではないでしょうか?

漫画の刃牙とかに出てきそうな体格をしています笑

体型を維持するのにもちろん、トレーニングがありますが、食事にも気を使っているそうでポイントはこの3つだそうです!

  • しっかり食べる
  • 糖質は削る
  • 野菜やタンパク質を毎食摂取する

もし運動が苦手な方で、自分の体型が気になる方は食事の面でこちらのポイントだけでも意識してみてはいかがでしょうか?

モデルトレーナーAYAのまとめ

今回は、モデルトレーナーAYAさんの本名や、体重や身長について調べてみました!

本名はインスタ画像より、「小山内あや」ということが分かりました!

身長は、170cm、体重が、56kgで、限りなく脂肪を落とし筋肉に変換した体でした!

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